中老年朋友如何应对皮肤瘙痒

    发布时间:2016-02-28   来源:中华康网   

  秋季天气干燥、早晚气温差距大,许多中老年朋友的皮肤容易出现干燥、脱皮、疼痛、瘙痒的现象。这是由于中老年新陈代谢减弱使皮脂腺分泌减少破坏了保护皮肤的天然屏障,就造成皮肤瘙痒。

  皮肤瘙痒可表现为全身性瘙痒及局部瘙痒,常见的部位多为四肢、腰背部。瘙痒的程度也表现不一,症状较轻的朋友挠一下即可忍过去,症状严重的朋友越挠越痒,甚至晚上无法入睡。中老年朋友如何应对皮肤瘙痒,我来给大家支个招:

  1、皮肤皮脂腺的分泌都是定量的,加上中老年朋友的皮脂腺功能减退,若经常洗澡、洗衣服很容易引起皮肤瘙痒。所以,建议中老年朋友在秋季洗澡不要过于频繁、洗澡洗衣服不要用太多的沐浴露及洗衣粉,以预防皮肤瘙痒的发生。

  2、在秋季预防皮肤瘙痒还要在饮食方面注意调养,多吃一些蔬菜水果加强维生素的补充,少吃一些辛辣、刺激的食物。

  3、出现皮肤瘙痒的时候不要过度的挠痒,这样只会加重症状。应在瘙痒处涂抹滋润皮肤的保湿液。

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