预防皮肤瘙痒
发布时间：2016-01-19 来源：中华康网
相信大家对皮肤瘙痒一定不陌生，对皮肤瘙痒对得我们的骚扰也是不厌其烦，其是皮肤瘙痒是可以预防的，让我们跟随小编走进文章看看文章是怎么说的。
下面，我们一起从饮食、穿衣等四个方面预防皮肤瘙痒。
原则一：减少皮肤油脂的丢失并及时补充油脂
南方人洗澡勤，特别是常洗热水澡，往往会把身上的油脂清洗过多，加重皮肤的干燥。
医生建议，洗澡的水温以32℃为宜，时间不要超过15分钟，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁着皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜，在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。
原则二：科学合理的膳食搭配
要皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失。同时，注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等
少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物，这些都会加重皮肤瘙痒的症状。
原则三：最后选择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物
穿着对皮肤的保护也有重要意义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣)，不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。查旭山还特别强调要穿长衣裤，以防直接吹风皮肤更加干燥。
在滋养之外，我们还得注意的是，秋冬季如果洗澡过于频繁，并大量使用浴液，就会使正常角质细胞过多脱落及皮脂膜进一步变薄，导致皮肤屏障破坏，从而引起皮肤干燥瘙痒。
通过文章相信大家对皮肤瘙痒的知识有了更大的进步，建议大家运用自己掌握的预防和治疗皮肤瘙痒的知识，积极预防和治疗皮肤瘙痒，远离皮肤瘙痒的困扰
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：“老头乐”止痒要不得
- 下一篇：季节性皮肤瘙痒怎么办?
- 本文延伸阅读
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
相关文章
- 教你几招远离瘙痒症
- 三则预防瘙痒症的方法
- 皮肤瘙痒预防小提醒
- 瘙痒症的预防怎么进行
- 瘙痒症患者不可“烫澡”
- 正确洗澡预防瘙痒症
- 怎样预防瘙痒症
- 皮肤瘙痒症的预防手段
- 瘙痒症的预防常识
- 瘙痒症怎么预防
- 如何预防皮肤瘙痒症
- 春秋换季预防皮肤瘙痒症
- 皮肤瘙痒症的危害你懂吗
- 皮肤瘙痒危害你懂吗?皮肤瘙痒是生活中常见的非特异性皮肤疾病，病发的原因有很多，对患者造成极大的影响。苏州乐桥皮肤专科专家介绍，皮肤瘙痒患者在接触或者是食用某些物...
- 2016-05-09
- 2016-05-09
- 2016-05-09
- 2016-05-09
- 2016-05-09
- 2016-05-09
免费提问
