专家讲解灰指甲的饮食疗法
发布时间：2016-04-18 来源：中华康网
灰指甲患者的饮食疗法有什么呢？如果还不清楚的话，请看下面为你详细解说，相信你一定可以知道到你所不知道的问题。
1、高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。特别送上高蛋白食谱两套，对于病甲恢复有独特疗效：
2、鲫鱼豆腐汤：原料：鲫鱼1条（约250克），豆腐400克；做法：
（1）、豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用。
（2）、鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟。
（3）、锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。
3、西红柿鸡蛋汤：西红柿富含丰富的维生素，而鸡蛋有人体必需的蛋白物质，对增强昂体质有很好的作用，也能补充指甲所需的营养。平时多喝点西红柿蛋汤对指甲恢复有帮助。
4、多吃蔬菜水果：水果蔬菜应占每天吃的食物的一半左右。要注意的是有灰指甲还要注意避免进食辛辣刺激性食物。戒烟戒酒，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果。保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心，预防传染到自己的其他指甲。
5、杏仁：每天吃两把杏仁，您就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”，通过修复，巩固细胞壁，它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老、提高免疫力等功效。
上面是我们为大家解说的灰指甲饮食疗法。如果大家能够过早的认识到这些知识的话，就可以避免灰指甲的发生，如果发现家中有以上类型的灰指甲疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。
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