脂溢性皮炎采用什么样的饮食调理疗效较好

    发布时间:2016-02-11   来源:中华康网   

  脂溢性皮炎主要发生在皮脂腺较多的部位,如头皮、面部、背部、腋部、会阴等,重者可泛发全身。经常由于红肿、痒、并影响美观,经常给人们带来很大的痛苦。

  脂溢性皮炎由于不影响正常的生活,不影响身体健康,很多人不上医院看病,而希望通过一些饮食方法来调理,那么脂溢性皮炎采用什么样的饮食调理疗效较好呢?

  (1)宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物:因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

  (2)忌食辛辣刺激性食物:因刺激性食物可影响机体内分泌,从而造成皮肤刺痒,影响恢复。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

  (3)忌食油腻食物:油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌,使病情加重。同时,还要注意少吃甜食和咸食,以利于皮肤的康复。

  此外,患者在洗脸洗头时,最好不用肥皂,更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进,常用热水、肥皂洗去皮脂,由于刺激作用,会使皮脂腺更为活跃,加重皮脂溢出。

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