年轻人预防白发很有必要

    发布时间:2016-02-25   来源:中华康网   

  在现代的生活中,相信有很多的年轻人已经饱受白发所带来的困扰和影响。在表现上,该现象虽然不会对年轻患者的身体造成伤害,但是大大影响了患者的外在形象。那么,年轻人如何预防白发所带来的困扰?

  方法一:合理饮食

  在日常生活中,最好多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,如牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

  方法二:科学用药

  在医生指导下,患者朋友可以酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。

  

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