白发症的原因和治疗方法

    发布时间:2016-02-12   来源:中华康网   

  其实生活中导致人们出现白发的原因出了营养缺失以及药物的影响,还有一种更加重要的原因那就是人们的精神状况,一个人的精神状态决定出人们的神经系统好坏,如果一个人长时间的心情低落患有抑郁,或是精神常高度紧张就会使人们出现白发。

  1、精神因素

  精神因素是导致白发出现最常见的原因之一,在生活中,如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。因此,一定要保持一个愉悦的心情状态。

  2、营养状况

  当然白发的出现和头发缺失营养也是有直接联系的,头发是人体的一个重要附属结构,它同身体其他各部位的器官、组织一样,需要充足的营养。据临床观察,发现如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、各种维生素,也会导致头发由黑变白。

  3、疾病、药物

  当我们在出现疾病之后,就会吃药,但是据专家介绍,通过多年的临床观察,发现某些疾病、药物也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

  那么少白头的治疗方法有什么呢?

  1、保持乐观,对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华,即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境.因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐。

  2、在饮食上应注意科学配餐,多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食。注意多摄入含铁和铜的食物

  3、在现代社会环境中,青年人应该学会心理保健和调节方法,既要会工作会学习,也要会调节会.

  4、娱乐,劳逸结合,力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

  5、多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

  6、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。

  生活中不管发生什么样的事情,都是可以慢慢解决的,人们都应该学会控制自己的情绪变化,时常保持一颗开朗乐观的心理,积极的面对生活中所发生的一切突发事件,避免身体神经组织受到伤害,也可以更大程度的帮助人们减少白发的可能。

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