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南方人常忽视防寒也很容易得冻疮

发布时间：2016-02-23 来源：中华康网

　　冻疮对于南方人来说，最通俗的称谓就是“萝卜仔”了。的确，对于一双长冻疮的手来说，10个指头俨然是10只小萝卜。据皮肤科近期的门诊情况来看，因冻疮而前来就诊的患者有所增加，而且在前来就诊的患者中不少人表示今年是人生中第一次长冻疮的。

　　除了皮肤科门诊的冻疮患者就诊人数出现增幅之外，南方各地生活论坛也不断有网友发帖求预防冻疮的妙招，甚至已有不少网友自爆长了冻疮的痛苦心得。为何今年特别容易长冻疮呢?专家表示：“由于冻疮一般发生于因长期寒冷(0～10℃)的环境中，近期南方的天气也常在10℃以下，且空气较为潮湿，加上南方人常不是很注意防寒，所以较往年同期而言，因冻疮来就诊的患者有所增加。”

　　相信大家都会将长冻疮的原因直接归因为“寒冷”，其实，这仅是看到了表面的原因。关于“寒冷”这个因素应该算是一条导火索，专家指出：“冻疮系由冷引起的异常反应。因长期寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部皮下小动脉痉挛，久之血管麻痹而扩张，静脉瘀血，血液循环不良致局限性组织浸润而发病。”此外，即使有了“寒冷”这根导火索，也未必所有的人都会“中招”长冻疮，因为在处于同一外部环境中的人，只有那些具有“植物性神经功能紊乱、肢端血循环障碍、营养不良、贫血、内分泌障碍、慢性中毒、感染、鞋袜过紧、缺乏运动及局部多汗潮湿”等特点的人才更有可能长冻疮。这也就解释了有的网友长期不解的“为什么我家只有我自己一个人长冻疮?”。

　　冻疮是否可以预防?应该用什么方法可以有效预防?专家给广大尚未长冻疮的网友支招——

　　① 平时加强体育锻炼，增强体质，以提高耐寒能力。入冬注意保持手脚干燥、暖和，避免长久接触寒冷潮湿，外出时局部宜涂防冻油膏。

　　② 坚持冷热水血管操。取一盆冷水和一盆热水，先把手脚浸泡在冷水中5 分钟，然后再浸泡于热水中，如此每天反复进行3 次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮发生。

　　③ 当机体受凉后不能立即烘烤或用热水浸泡;鞋袜和手套要宽松舒适，防止局部受压，促进血流畅通。

　　④ 及时治疗慢性贫血及消耗性疾病，营养不良、贫血及具有冻疮素质者应加强营养。

　　⑤ 可在入冬前一段时间，用紫外线照射以前患冻疮的部位，隔10～20天1次。

　　⑥ 局部应用药物。如在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20 克，密闭浸泡于75% 酒精500 毫升中，7 天后备用)，每日2-3 次;也可取中药三七、重楼、红花、赤芍、鸡血藤各适量，水煎取液，局部擦洗。

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