鼻窦炎的预防要怎么做

    发布时间:2016-04-05   来源:中华康网   

  鼻窦炎在各个年龄阶段都有可能发生,尤其对于一些抵抗力的人群来说,更容易受鼻窦炎的困扰。稍不注意就有可能感染鼻窦炎。所以,在平时的生活中,做好它的预防工作很重要。那么鼻窦炎的预防要怎么做呢?下面专家为大家介绍下:

  第一、鼻窦炎要做到饮食起居有定时,戒除烟酒嗜好,注意口腔清洁,锻炼体质,用冷水擦浴,勿穿湿衣裳、鞋袜,因背冷脚冻,易引起伤风感冒。

  第二、游泳时要注意鼻窦进水感染,所以凡头部入水前应先深吸气,入水后用鼻呼气,以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳,均应用口吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气,以便将水喷出,或将水向后吸入再吐出。

  第三、经常打扫庭园,居室要通风良好,阳光充足。注意保护鼻粘膜,居室要保持一定湿度,干燥空气常影响鼻粘膜生理功能,鼻粘膜干燥,纤毛活动停止,易使病毒、细菌侵袭致病。

  温馨提醒:鼻窦炎带来的危害是非常严重的,所以在平时的生活中,一定要多加注意,做好相关的预防工作,尽量降低该疾病的发生。如果发现它的存在,一定要遵循早发现、早治疗的原则,才能早日摆脱鼻窦炎这个大麻烦。

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