预防鼻窦炎五大重点

    发布时间:2016-04-05   来源:中华康网   

  最近天气多变,患上感冒的人也特别的多,有些人感冒时不注意治疗就有可能导致鼻窦炎,可是有很多人都不是很关注鼻窦炎的危害,更不知道它的预防方法。我们只有多多了解它的预防方法才有可能远离鼻窦炎,想了解的人们请看下文小编的介绍。

  日常生活中如何预防鼻窦炎:

  1、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可常做鼻部按摩。

  2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。

  3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。在患有鼻窦炎应该如何预防中,这是非常重要的。

  4、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。

  5、卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

  通过小编介绍的预防鼻窦炎的五大重点,我们应该学会了不少。首先预防鼻窦炎可以从日常生活中做起,平时注意卫生,感冒时能及时治疗,游泳姿势也要有所讲究,还要保持所呆地方的明亮与空气的清新。提醒鼻窦炎患者要及时治疗,避免病情越来越严重。

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