改善鼻窦炎运动最有效

    发布时间:2016-04-05   来源:中华康网   

  儿童过敏性鼻窦炎多为遗传李添应教授介绍,成年人患过敏性鼻窦炎的比例约为12%,儿童患过敏性鼻窦炎的机会比成年人要高,而且过敏性疾病的遗传性较强,如父母一方有该病,下一代就有三到五成几率遗传;若父母双方都有过敏性疾病,那下一代的遗传率就高达五至八成。他表示,在自己几十年行医生涯接诊到的病人之中,有八成是有家族过敏性疾病史的。

  他提醒家长,孩子出生后应多留意其是否有对某种食物或物品产生过敏,如果存在过敏的情况,应尽快找出过敏原。而儿童一般最佳免疫治疗时间是5岁以上,太早或太晚治疗都很难达到最佳效果,“孩子0-3岁时还有母体带给他(她)的抗体,一般到了5岁,如果还不能自行建立免疫系统的话,就需要进行脱敏等治疗”。

  每天保证运动一小时除了脱敏疗法、药物的对症治疗外,运动对于过敏性鼻炎宝宝也有特别的意义。李添应教授解释说,增强体质有助于减少过敏的发生率,多跑跑步、做适量的运动都会增强人体对外界的免疫力,降低过敏症的发生率。对于绝大多数过敏性鼻炎的宝宝(除有哮喘外)每天最好能保证一个小时的运动。运动后,宝宝全身的血液循环加快,鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会改善,宝宝由于过敏性鼻炎出现的各种不适,特别是鼻塞立即就能得到缓解,感觉非常舒服。

  对于有条件的家庭,可以让宝宝从夏天开始游泳,一直游到天气开始转凉。这样宝宝的鼻子可以逐渐适应冷刺激。到冬季就不容易冷空气一来,过敏性鼻炎就犯。同时,也能起到增强宝宝体质,提高免疫力的作用。

  如果觉得游泳不够卫生,或没有条件让宝宝经常游泳的,建议可以从夏天最热时开始,给宝宝洗冷水澡,一直洗到天冷。这样也有利于宝宝适应冷刺激,不容易因为气温变化而诱发鼻炎。

  用生理盐水滴鼻子也有帮助过敏性鼻炎的宝宝一出现鼻塞,妈妈往往会给宝宝用滴鼻液或喷鼻剂。提醒,这类药物的使用一定要在医生的指导下,因为有部分药物含有麻黄碱,虽然可以迅速缓解鼻塞,但长时间使用,反而可能导致药物性鼻炎。

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