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患了鼻窦炎要加强锻炼

    发布时间：2016-04-05   来源：中华康网   

　　医院耳鼻喉科的专家指出，鼻窦炎会引发严重的头痛、恶心、使学生记忆降低、可引发中老年咽炎、肺炎、高血压等疾病。另外，严重影响孕妇的生育问题。由此可见，鼻窦炎的危害很大，那么，如何做到鼻窦炎的预防呢?

　　1.加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。

　　2.应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙痛。

　　3.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

　　4.及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型，治疗慢性鼻炎。

　　5.游泳时避免跳水和呛水。

　　6.患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。

　　7.平时可常做鼻部按摩。

　　8.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　9.有牙病者，要彻底治疗。

　　10.急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　11.严禁烟、酒、辛辣食品。

　　12.保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　13.慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　鼻窦炎的预防呢?慢性鼻炎的预防主要体现在以上方面，医院专家提醒，若想远离鼻窦炎的危害，那么，对于鼻窦炎的预防需引起足够重视，如果您已患有鼻窦炎，请及时去正规的耳鼻喉医院进行治疗，以免耽误正确的治疗时机。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

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