护理过敏性鼻炎的十大要点
发布时间：2016-03-22 来源：中华康网
如果出现了过敏性鼻炎,要及时的自我察觉过敏性鼻炎，及早的提防过敏性鼻炎也是重要。如有过敏性鼻炎的情况，建议及早到专业的鼻科医院接受治疗。那么，护理过敏性鼻炎的十大要点 下面咱们一起解答吧。
1、避免接触过敏原;
2、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;
3、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;
4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。
5、采用正确的擦鼻方法;
6、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
7、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
8、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
9、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
10、积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
以上的信息帮助我们了解过敏性鼻炎的相关知识，日常生活中多注意对过敏性鼻炎的预防，出现过敏性鼻炎病情应尽快治疗。通过以上的介绍，大家对护理过敏性鼻炎的十大要点应该有所了解。
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