声带息肉的危害是非常大的,患者应更早地认识到其危害性,及早治疗,临床通常见的是因为盲目用药导致病情加重的患者,所以还是要到正规医院去治,对于没有患病的人来说要做好预防,下面看看具体介绍。
1、保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失水分。要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持良好的声带弹性。
2、注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天。有发声障碍时,声带休息是最好的方法,若症状持续两周以上,应尽早去专业医院检查治疗。
3、不抽烟,喝酒,其他如咖啡,浓茶,辣椒,冷饮,巧克力或乳制品应尽量避免。
4、注意说话的音调,不宜太低或过高,如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话,有人认为小声说话能使声带休息,其实不然,小声说话是在声带较紧张的状态下发的音,时间稍长声带会更加疲劳。
声带息肉常见于教师、演员、歌唱家等职业用声者。长期持续高声讲话,音调过高或者过长时间的演唱等均可导致声带息肉。患者注意说话的音调,不宜太低或过高,如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。
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