如何预防声带息肉呢？
发布时间：2016-02-22 来源：中华康网
在生活中越来越多的朋友患上声带息肉这一疾病了，大家在生活中应该积极的做好这类疾病的预防工作，很多患者会出现喉咙干，说话嘶哑的症状，患者朋友们因此要尽量的少说话，多喝水，让这一疾病冲我们身上消失。下面来为大家介绍一下如何预防声带息肉呢？
1、一天应多喝白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。
2、要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。
3、不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。
4、注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。
5、注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。
6、感冒时应尽量减少发声。
7、有发声障碍时，声带休息是最好的方法，若症状持续两周以上，应尽早去专业医院检查治疗。
8、喉糖、罗汉果或胖大海等，对于已有声带病变者无效，故不可过度依赖。
9、发现有声音嘶哑的情况应积极去专业的耳鼻喉医院检查。
以上是为大家介绍的如何预防声带息肉。患者朋友在日常饮食应该多加注意，像刺激性的一些食物患者朋友们一定不可以吃，这样的话，指挥家伙总自己的病情，患者朋友应该多吃一些温性的食物，对身体健康有益的食物，这样才能帮助自己的疾病快速的痊愈。
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