慢性咽炎的高效护理方法有哪些呢
发布时间：2016-04-21 来源：中华康网
慢性咽炎作为我们日常生活中困扰众多人群的咽喉疾病，其治疗的过程一直是非常漫长的，尤其是像教师这一类的职业，更是慢性咽炎的高发职业，为了大家的健康，我们来看看慢性咽炎的高效护理方法有哪些呢？
慢性咽炎的预防护理：
1、严禁烟，酒，辛辣，《顾氏医案》：“烟为辛热之魁，酒为湿热之最，凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物，极能伤阴，”
2、注意营养，《素问·阴阳应象大论》：“精不足者，补之以味，”《素问·五常政大论》：“谷肉果菜，食养尽之，”都是强调营养的。
3、生活和工作，需在空气新鲜的环境里，《寿世保元》认为：“人卧室宇，当令清净，净则受灵气，不净则受故气，故气乱人，”
4、居室要寒暖适宜。
5、注意劳逸结合，《素问·上古天真论》：“不妄作劳，故能形与神俱而尽终其天年，”过度操劳者，必伤必病，《尚书·旅獒》：“玩人丧德，玩物丧志，”玩物是过分优逸的同义词，志丧者形必涣散衰败。
6、戒多言，言多损气，气损致津伤。
7、注意锻炼，《素问·四气调神论》的“夜卧早起，广步庭前”以及《吕氏春秋·尽数》的“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。
8、民间谚语“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难”，意思是急性喉病可以一夜之间决定生死；慢性喉病，求其痊愈，要一百剂药尚难言把握。
以上为大家总结的就是在慢性咽炎的护理方面需要密切关注的一些问题，希望能给广大的患者带来福音，专家还要说明，一旦大家得了此病，就要注意咽喉部的护理，平时尽量少大声的唱歌，这样慢性咽炎的恢复才能更加顺利！
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