眩晕之后如何进行科学饮食

    发布时间:2016-02-13   来源:中华康网   

  生活中有很多的人会出现头晕目眩的现象,大家需要警惕高血压,低血压,平血,脑瘤,这些疾病都会造成眩晕出现,一旦出现这种疾病,也要进行合理的饮食,有效地进行调解疾病。那么,出现了眩晕之后如何进行科学饮食?

  一、要进行饮食调养。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。

  二、要进行精神调养。眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕。因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

  三、要注意休息起居。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。眩晕中医对于这类症状的产生有不同的分类。

  具体的表现和治疗方法先面有详细介绍。

  1.无风不作眩(由肝气不调引起的眩晕症)。方药可用镇肝熄风汤加减:取杭芍15克,玄参15克,龙骨20克,牡蛎20克,代赭石15克,龟板10克,天麻10克,钩藤15克,夏枯草 15克,夜交藤15克,牛膝10克。将上药水煎2次,将药液混匀。每日一剂,早晚分服。

  2.无痰不作眩(由痰阻引起的眩晕症)。方药可用半夏白术天麻汤加减:取半夏10克,白术15克,茯苓20克,橘红10 克,天麻10克,牡蛎30克,泽泻15克,竹茹10克。将上药水煎2次,将药液混匀。每日一剂,早晚分服。

  3.无虚不作眩(由气血亏虚引起的眩晕症)。方药可用归脾汤:取黄芪20克,党参20克,白术10克,茯神15克,当归15克,炒酸枣仁15克,远志10克,龙眼肉15克,木香10克,甘草10克,大枣10枚。将上药水煎2次,将药液混匀。每日一剂,早晚分服。若肾精耗伤引致的眩晕,可伴有腰膝酸软,神疲健忘,遗精耳鸣,记忆减退等。方药可用补肾定眩汤:取枸杞子30 克,菊花15克,熟地15克,山药30克,菟丝子15克,女贞子15克,肉苁蓉20克,山萸肉15克,杜仲10克。将上药水煎2次,将药液混匀。每日一剂,早晚分服。

  温馨提示,大家需要注意这样的情况存在。平时应该注意调理方法,合理的进行保健。而且要注意生活事项,不要盲目的进行诊断,避免带来更多困扰,大家生活中需要注意自己的调节方法,更有效的恢复疾病,希望大家尽早认识。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
什么是眩晕症 
眩晕症是机体空间定向和平衡功能失调所产生的一种运动性幻觉。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏),病因较复杂。眩晕的种类(1)真性眩晕...
    热门阅读
    热点排行