预防牙周炎应该吃哪些食物

    发布时间:2016-04-05   来源:中华康网   

  牙周炎是比较常见的口腔多发病,大都与龋齿有关。预防牙周炎,口腔卫生起着十分关键的作用,与此同时还可以通过饮食来防治牙周炎的发生。那么,预防牙周炎应该吃什么呢?下面请口腔专家来为我们解答一下。

  多吃些核桃

  牙周炎是牙科的一种常见疾病,即牙齿根部痛,而且其周围齿肉肿胀,给人们带来痛苦。牙周炎是常见的口腔疾病,如何预防牙周炎?那么就要从日常生活开始做起,要想预防牙周炎的发生,就要远离坏习惯、培养好习惯。

  有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,医。学教育网搜集整理这就是牙本质过敏症。常吃核桃,可起到防治作用。

  核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分,其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内,起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼,或稍加温后用患牙反复咀嚼,每天3-4次。

  多补充维生素少吃脂肪

  维生素A可以预防牙周炎,加强釉质的抵抗力,使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2,菸碱酸也是牙周炎防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成,以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关,对于牙龈牙槽骨和牙周膜,均有影响。

  过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。

  以上给大家介绍了预防牙周炎的措施,主要讲饮食方面的预防工作,现在,大家应该对预防牙周炎应该吃什么了解了吧!我们提醒您该病是导致牙齿脱落的主要原因之一,因此生活中一要重视预防。

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