治疗口臭,要从饮食结构上下手,错误的饮食,让我们的身体状况紊乱,很容易出现口臭的症状。下面推荐几种食物,让大家可以在吃吃喝喝中,就能有效的治疗口臭。
1、咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉有清热解毒之效,对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效
原料:咸鱼头1个豆腐数块生姜1片
做法:洗净所有材料咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内加入适量清水用猛火滚约半小时放入豆腐再滚20分钟便可
2、生芦根粥
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
原料:芦根30克大米50克
做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火,煮15分钟隔渣留汁加入米煮成粥,每日1剂宜每早空腹服用,约5剂见效。
3、黄瓜粥
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭
原料:黄瓜50克大米100克
做法:黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食
以上推荐的这些饮食,不仅可以治疗口臭,也是餐桌上的美味食品,相信大家也非常喜欢。其实,治疗口臭很简单,但需要大家从身边的小事入手。当然,对于严重的口臭症状,尤其是对于其他病因导致的口臭,仅靠食疗是解决不了的,需要根据医生的诊断来进行相应的治疗。
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