不良饮食习惯催化了儿童近视

    发布时间:2016-01-18   来源:中华康网   

  近日,走访了北京市几家大医院的眼科门诊,深感儿童近视的现状堪忧。与此同时,记者却惊奇地从眼科专家方面获悉,除了用眼不卫生外,不良的饮食习惯也可导致儿童近视。北京儿童医院眼科于刚

  医院门庭若市 近视儿童何其多

  上周五,对于北京儿童医院眼科门诊的大夫们来说,这是相当普通的一天。记者下午两点钟赶到儿童医院眼科门诊的时候被告知,下午的挂号名额已满。据一位护士告诉记者,家长担心挂不上号,每天早上7点多挂号窗口前就排起长长的队伍了。环顾四周,记者发现候诊的椅子上、走廊的过道上、诊室门前,无一例外都拥挤着好多家长和孩子,其中当然有不少“小眼镜”。一个6岁多孩子的家长告诉记者,别看她的孩子小,“眼镜史”已经有1年多了。看着这些不过五六岁大的孩子,鼻梁上架着厚重的眼镜,却精力旺盛地在医院的过道上打来闹去,真不知该说滑稽还是忧虑了。

  据了解,眼科是儿童医院所有门诊中门诊量最大的一个科。平时到眼科门诊看病的儿童中有2/5是看近视,而一到放假这个比例就会上升到4/5。“最多的时候,一天可能会有400多个孩子来看眼睛。”一个护士这样对记者说。前不久,天津市妇女儿童保健中心眼科的工作人员对天津市区、郊县57所幼儿园10362名5至6岁儿童进行视力筛查的结果显示,6.82%的5岁儿童视力低下,14.38%的6岁儿童视力低下,而且有10.61%的6岁儿童视力跟其5岁时相比有所下降。面对这些数据,儿童医院眼科主任于刚以他20多年出诊的经验告诉记者,现在患近视的儿童确实是越来越多,而且明显在向低龄化发展。据于主任说,除遗传因素外,用眼不卫生和持续性用眼不休息是造成儿童近视的主要原因,而“不良的饮食习惯也会促成儿童近视”的说法正被越来越多的专家所认同。

  不良饮食习惯 近视眼的催化剂

  现代医学研究证明:近视病变与眼球壁的外层巩膜的坚韧性不足及晶状体变凸有关。患上近视后想要恢复视力,要么配戴眼镜,要么选择手术,别无他法。所以想要远离近视,保护和预防才是首要任务。有专家认为,不良的饮食习惯是近视的催化剂,它会撕开眼睛预防近视的保护层,这种说法到底有没有科学依据呢?

  北京儿童医院眼科主任于刚在接受本报记者采访时认为,合理地调整饮食对预防近视的确有一定的作用。他说,儿童正处于生长发育期,眼球壁非常薄弱,而现在的孩子都吃得比较挑剔,也不注意饮食营养的均衡,摄入的蛋白质、无机盐、维生素及微量元素不能充分满足眼睛对营养的需要,眼球壁的韧性和成形性就有可能发生改变,进一步影响它的正常生理功能,甚至导致眼球外凸,前后距拉长,形成近视和助长近视度的加深。以眼球发育必须的元素钙为例,它不仅直接影响到儿童的骨骼发育,一旦缺失也会使眼球壁失去正常的弹性,使眼眶内压力增大,促使近视的发生和加重。

  北大医院的一位眼科教授在接受本报记者的电话采访时也表示了同样的看法。他说,饮食营养不匀衡是造成近视的一个重要因素。因为偏食、挑食在儿童中极为普遍,家长也比较纵容,给孩子吃很多高脂肪高热量的食物,维生素、矿物质却普遍缺少。眼球的发育跟人身体的发育是一个道理,讲究营养平衡,如果缺失了某种营养元素,眼睛也就会出现类似“生病”的反应。这位教授用这样的一种现象来印证自己的观点,城市儿童近视的发病率远远高于农村的儿童,其中一点原因是城市家庭的生活水平普遍比农村高,这种相对的“营养过剩”反而更容易使儿童患近视。

  合理饮食+用眼卫生=健康视力

  儿童的种种不良饮食习惯在不知不觉中影响着眼睛的机能,这些不良的饮食习惯包括哪些呢?以最常见的为例:1.高脂肪和甜食过量;2.偏食、挑食,尤其以不吃蔬菜为表现;3.主食过精,粗粮吃得极少或根本不吃。另据营养专家介绍,与眼睛密切相关的营养物质包括维生素A、维生素B1和B2、维生素D、维生素E、钙、锌、铬等等。显而易见,在日常的饮食中,这些营养物质都是被需要的对象,如果不良的饮食习惯不被注意和重视,就会导致这些营养物质的缺失。北京儿童医院眼科主任于刚建议家长要注意给予孩子合理的营养,不要让他们养成挑食、偏食的习惯。让他们多吃蔬菜,注意多吃粗粮和粗细搭配以及食品的多样化,并限制动物脂肪和含糖量过高的食品,改掉儿童中普遍存在的不良饮食习惯。同时,于主任也强调,合理饮食能改善眼睛的机能,降低儿童近视的发病率,但这不是惟一的保障。对儿童来说,课业负担较重以及电视、电脑的普及是影响视力最重要的因素。视觉负担增加、眼睛过度紧张很容易就造成近视。所以,注意用眼卫生,不要长时间持续用眼,减轻眼睛疲劳对保护眼睛更为重要。

  天津市妇女儿童保健中心眼科的大夫也提醒广大家长,每两到三个月带孩子进行一次眼部检查,进行散瞳视网膜验光,最长时间也要保持每年一次,以及时发现孩子眼睛的问题。同时还要注意观察孩子的表现,若发现儿童喜欢靠近看电视、眼球震颤、头位异常、看东西眯着眼等现象,应及时引起重视。
 
参考网站:http://www.fx120.net/JBZT/jkkx/200410280828236500.htm

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
远视眼患者有哪些症状呢 
远视眼是一种由于屈光不正而引起的关于眼睛视力的疾病,很多人对近视眼十分了解,但是却不知道远视是怎样的一种疾病,有人认为远视眼只是看的远点和视力并无瓜葛,这种认知...