近视眼手术后吃什么好？
发布时间：2015-12-25 来源：中华康网
1.维生素类：维生素不能在体内合成，必需依赖食品供给，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，奇怪生果含有大量维生素C，豆类、花生等也有必然含量。
黑豆含有丰硕的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因玄色食品入肾，共同核桃仁，可增长补肾气力，再加上牛奶和蜂蜜，这些食品含有较多的维生素B1、钙、磷等，能加强眼内肌力，加夸大节功效。
2.锌与铬：近视眼患者遍及缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬好视力量较多。
3、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后参加蜂蜜1匙，天天清晨或早餐后服用，或与早点共进。
4、钙质与磷质：食品中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰硕，最易被人体接收和操纵。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食品的磷质含量比力多。
5、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述质料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。目力疲惫者如能逐日迟早两餐，较长时候服用，既能消弭眼疲惫症状，又能加强体质。
6、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰硕的蛋白质。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：不良饮食习惯催化了儿童近视
- 下一篇：老人防花眼从“吃”开始
- 本文延伸阅读
相关文章
- 远视眼患者的饮食疗法
- 远视眼的饮食疗法有哪些呢
- 出现远视眼如何进行饮食呢
- 5种远视眼的饮食疗法
- 营养远视眼的五类食物
- 哪些食物可以帮助远视眼患者
- 远视眼儿童的饮食原则有哪些
- 远视眼的饮食该注意什么呢
- 治疗远视眼的一些食物方法
- 五种食物治疗远视眼
- 远视眼如何饮食
- 远视眼的饮食疗法
- 远视眼患者有哪些症状呢
- 远视眼是一种由于屈光不正而引起的关于眼睛视力的疾病，很多人对近视眼十分了解，但是却不知道远视是怎样的一种疾病，有人认为远视眼只是看的远点和视力并无瓜葛，这种认知...
- 2016-05-11
- 2016-05-11
- 2016-05-11
- 2016-05-11
- 2016-05-11
- 2016-05-11
- 热门阅读
- 热点排行
- 远视眼患者有哪些症状呢
- 四个措施预防孩子远视眼
- 有哪些治疗远视眼方法
- 远视眼的基本原理的认识
- 远视眼患者是要做哪些常见检查
- 看一下远视眼能够形成的危害是什么
- 远视眼的症状特征是什么呢
- 哪些原因导致了远视眼的形成
免费提问
