老人养生:预防老花眼的药粥

    发布时间:2016-01-19   来源:中华康网   

  远视已经成为很多朋友聚会都会谈到的眼科疾病,可见远视已经成为大众的所关心的疾病,对于远视防治 ,关键在于在治疗。

   老花眼是老年人最常见的眼睛疾病,引发老花眼的原因是什么呢?中医认为,老花眼是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致。针对此病况,中医也推出了几种防治老花眼的药粥,具体如下:

   一、黑豆粥

   取黑豆100克,浮小麦50克,粳米100克。先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮,待黑豆煮开花后,去掉浮小麦渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。

   二、枸杞粥

   取枸杞子50克,粳米200克,冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时,放入枸杞子、冰糖,拌匀后继续煮至米烂粥成,每天早晚食用。

   三、胡萝卜粥

   取胡萝卜100克,粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒,再与粳米一起加水适量煮成稀粥,每天早晚食用。

   四、女贞子粥

   取女贞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少许调味。先将女贞子和枸杞子加清水小火煮沸半小时,然后去渣留汁,再将粳米一起加入上述药汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

   五、何首乌粥

   何首乌60克,粳米200克,大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时,然后去渣留汁,再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

   此粥若能经常食用,持之以恒,还可防治高血压,增强老年人体质。

  以上就是关于远视一系列的内容的介绍,希望以上远视的做出的相关内容描述对您能有所帮助,同时多多注意远视平时的预防工作。

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