高血压眼底出血日常应该注意什么

    发布时间:2015-12-16   来源:中华康网   

  眼科专家说在高血压患者当中眼底出血最为常见,它是高血压患者最为常见的一种并发症,疾病的发生会导致患者视力下降,所以对于高血压患者来说要特别注意,减少眼底出血的发生,也是对减少对身体的伤害,那么高血压眼底出血要注意什么呢?下面为您详细介绍。

  1、平时一定要注意控制热能的摄入,这样可以减少高脂肪饮食。如果高血压病人,膳食热量摄入过多的话,饱和脂肪和不饱和脂肪的比例就会失调,如果少钙,单糖过多,纤维素太多,这些对眼部都不会好。所以,大家要减少饮食中脂肪的量。

  2、平时还应该食用低胆固醇食物。比如像动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油就不要吃了。可以多吃食物有牛奶、各种淡水鱼等。

  3、还要注意控制食盐的摄入量。一般来说,轻度高血压的患者,每人每天摄入食盐量就应该控制在6-8g以下,然而,有急性高血压病的人,食盐应严格控制在1-2克以下,最好不要吃咸菜、咸肉、腐乳等。

  4、平时还要限制含糖高的食品。尤其是肥胖者或有肥胖倾向的高血压者,一定要少吃甜的食品,比如像蛋糕、甜饼、甜点心、糖果等。

  眼科专家说高血压患者在生活中一定要做好眼底出血的预防工作,对于已经出现眼底出血的患者来说,要积极的治疗,同时还要调理自己的饮食,少吃盐以及控制高胆固醇类食物的摄入,另外控制好自己的血压。

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