简单说说预防散光的方法是什么?

    发布时间:2016-01-30   来源:中华康网   

  生活中有很多的人会佩戴眼镜,由于近视眼出现,看东西不清晰,但是很多的近视眼患者也会出现散光的现象,对患者的身体危害很大,大家需要注意这种疾病的发生,并且要注意一些治疗方法,那么,预防散光的方法是什么?

  1、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

  2、切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

  3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

  5、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

  6、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。这样能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

  飞秒激光治疗散光的好处有哪些

  一:大幅降低手术风险:飞秒激光手术治疗散光眼期间,只产生一些水和气泡推开角膜组织,对组织无损伤,可对同一患处进行多次手术,安全性大大提高。

  二:避免医源性感染:飞秒激光”使人类第一次在角膜手术上离开了板层刀,手术过程中发生交叉感染的情况就成为了历史,对于飞秒激光手术治疗散光眼有很好的辅助作用。

  三:嵌入式角膜瓣,复位更准确:飞秒激光制作的角膜瓣与眼球基体呈“地下井盖”型嵌入式咬合,复位轻松咬合紧密,不会错位,更不会出现碎瓣、纽扣瓣等并发症。同时,它的激光光源也避免了因使用板层刀可能导致的金属碎屑残留,这对于飞秒激光手术治疗散光眼的效果是非常好的。

  日常生活当中不要躺着看书,看电视,而且,不要长时间的吹空调,平时生活中需要注意自己室内的湿度,要注意身体的变化,多吃一些新鲜的水果蔬菜同食,也要注意身体的调养方法,注意自己的身体保健,避免造成更多的影响。

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