儿童弱视哪些饮食调理比较好

    发布时间:2016-04-22   来源:中华康网   

  儿童弱视是现在越来越常见的疾病, 儿童弱视给孩子的生活和学习都带来了严重的影响,儿童弱视在饮食上一定要做好调理,才能有助于孩子健康,以下是专家对儿童弱视饮食的介绍:

  1、要注意引导弱视儿童多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的维生素供给。

  2、劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。

  3、不要让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

  4、多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。

  5、根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

  儿童弱视的饮食配方

  1、枸杞10克,桑葚10克,山药20克,红枣10个。制法:将上述四种材料水煎,分两次饮用,中间间隔3~4小时。弱视儿童长期服用,能消除眼疲劳症状。

  2、黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。制法:黑豆炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙,冲入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的调节功能。

  3、豆腐干50克拌黑芝麻15克,常吃,对弱视儿童有很大的好处。

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