日常生活中怎么样预防卵巢癌
发布时间：2016-04-14 来源：中华康网
现今社会广大妇女的卵巢癌的很多，不论良性或恶性的早期病人，常无明显症状，良性肿瘤又有恶变可能，因此我们要提高警惕，早预防，把它杀死在摇篮中。我们应做以下几点：
1、注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况，定期参加检查，以便及时发现身体的异常，及时治疗。
2、注意饮食均衡。专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，要减少高脂肪量、高胆固醇的食物摄入，多摄取蛋白质和维生素，维持人体正常的营养代谢。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。
3、均衡的饮食、多吃新鲜蔬菜、水果，对于身体健康却绝对是有益无害的。而且，减少饮食中的脂肪量，可降低女性卵巢癌的发生率。
4、注意激素的使用。专家表示，对卵巢癌的预防，女性朋友对激素要慎重使用。很多女性朋友有月经失调的症状，常用激素来调经。有调查发现，如果长期使用激素调经，或者长期月经不调，都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。
女性朋友应该在日常生活中点滴做起，从我做起，养成良好的生活习惯，对自己的健康是十分有益的。就介绍到这里，希望对您有所帮助!帮您早日远离疾病。
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