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如何预防贲门癌？

发布时间：2015-11-29 来源：中华康网

我们都很清楚的知道，任何病痛都不偶然从天而降的，而是有多方面的原因积淀的结果。比如，生活长期处于无规律状态，饮食习惯不良，过度疲劳等等，这都是危害身体健康的根苗。因此，对于一些疾病，我们应该在平时的日常生活中进行预防。那么贲门癌应该如何预防呢？下面我们就来听听中华康网专家是如何介绍的。

　
　　1、改掉吸烟饮酒的习惯，改良水质，减少饮水中亚硝酸盐的含量。

　　2、不要吃的太烫，饮食太烫容易烫伤食管和胃黏膜，引起炎症，时间长了，就会慢慢从炎症转变为癌症。

　　3、有人喜欢蹲着吃饭，这样腹部的压力比较高，食物滞留在食管和贲门的时间比较长，这可能和食管癌、贲门癌的发生有关。

　　4、要普及防癌知识，提高防癌意识。对易感人群进行检测，对高危人群要定期进行防癌体检。

　　5、积极治疗食管上皮增生、食管炎、贲门失迟缓症等与食管癌、贲门癌发生相关的疾病。

　　6、吃饭别太快，要细嚼慢咽。吃饭太快，食物没有很好的嚼碎就咽下去，不仅不利于消化，而且会刺激食管和胃黏膜。

　　7、提倡多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃腌制的泡菜、咸菜、酸菜等。不食用发霉变质的食物，尤其是发霉的花生、玉米等，其中含有大量致病的黄曲霉毒素。不要吃过于粗糙的食物，最好少吃油煎油炸食品，这些食品都不容易嚼碎，应增加一些优质蛋白质食品，比如鸡蛋、牛奶等。

　　此外，大家在忙碌工作时要做到劳逸结合，比如做一些眼保健操、有氧运动，多呼吸一些新鲜空气，让身心得到放松。遇到身体不适时，一定要及时看医生，不能嫌麻烦把小病拖成大病，弄到后悔莫及的地步。

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