骨癌有哪些预防措施
发布时间：2016-04-19 来源：中华康网
对于很多的朋友来说骨癌并不陌生，该病发生以后如果不能及时治疗的话，后果将会不堪设想，而良性骨癌会转移为恶性，所以我们一定要重视起来，生活当中要注意该病的预防，在这里我要为大家介绍一下该病的预防措施。
一、生活预防与调理
1、加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的预防能力。
2、减少和避免放射性辐射，尤其是在青少年骨骼发育时期。
3、避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骼部。
二、饮食预防
1、改变不良生活习惯，不吸烟，不喝酒。
2、少吃或者不吃亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼等。
3、少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品。
4、少食带有较多黄霉曲素、发霉、发酵的食物。
三、精神预防
保持性格开颅，心情舒畅，遇事不怒。预防骨癌，要注意养成良好的生活习惯，改变不良的生活和饮食习惯，注意戒烟戒酒，少吃腌制和油炸的食品，因为腌制食品含有大量亚硝酸盐，而熏制和油炸食物则含有大量的苯丙比，是重要的致癌因子，需要提高警惕。
朋友们在日常要注意做好骨骼的护理，特别是骨骼受伤时，要注意及时治疗，以防埋下原发性骨癌的隐患。尤其是青少年在发育阶段发生四肢摔伤或其他伤害时，更要引起注意。
预防骨癌，朋友们还要注意避免受到放射性元素的危害。专家指出，一些放射性的元素很容易造成人体骨骼的变化，诱发骨癌。特别是那些尚处于发育期的青少年，在治疗其它疾病时也要尽量避免放射性的治疗，如X射线等，以免造成骨癌的发生。
看完了这些内容之后，相信大家清楚的了解到了骨癌的预防措施有哪些了，骨癌是可以轻松预防的，所以朋友们要用心去了解以上的知识，并且灵活的掌握，把这些预防措施带到生活当中，在预防的同时还要注意加强锻炼。
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