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骨巨细胞瘤的预防有哪些

发布时间：2016-01-31 来源：中华康网

　　骨巨细胞瘤是骨肿瘤的一种，它是比较多见的原发骨组织肿瘤之一。现今社会，骨巨细胞瘤的发病率在不断的增加，做好日常的预防工作，有助于降低疾病的发病率。所以做好骨巨细胞瘤的预防工作很很有必要的，那么骨巨细胞瘤是怎么样预防的呢?下面给大家介绍一下。

　　1、保持精神乐观.大量的研究已充分证实，任何不良的情绪都能，削弱免疫功能，是一种强烈的“促癌剂”.而精神乐观可以提高人体的免疫功能，是最好的“抗体”.因此，要培养开朗乐观的性格，学会自我调节情绪，做到宽宏大度，笑口常开，确保心理健康.

　　2、注意清洁卫生.现代研究发现，80%～90%的癌症是生活环境中的致癌因索引起的，所以应养成良好的卫生习惯.如刷牙、漱口是预防口腔癌的好方法;勤晒衣被、常洗澡保持下体清洁，可预防阴茎癌、子宫癌等;避免和尽量少吸油烟等异常气体，可减少肺癌的发生;不过度暴晒太阳，可防止发生皮肤癌。

　　3、积极参加运动。运动可提高人体的免疫功能，使气血流畅，推陈出新，有的癌症患者在体育锻炼后，癌细胞可自行消退。因而坚持锻炼，持之以恒，必能增强体质，防病治病。

　　4、认真把好饮食关。不偏食，不反复食用同一食品，饮食不过量、过饱。同时不食发霉、烧焦、过烫、过硬及辛辣食物。平时多吃些有抗癌作用的食物，如富含胡萝卜素和维生素A的新鲜蔬菜和水果，大蒜、蘑菇、海带、西红柿、菠菜、黄瓜、茄子以及乳类、豆制品、茶蜂王浆等，都具有一定的防癌作用。

　　5、戒烟少酒。吸烟有百害而无一利，烟草中含有尼古丁等30多种有毒物质，吸烟的人不仅肺癌的发病率高，食管癌、口腔癌、胃癌、鼻咽癌等的发病率也明显高于一般人，为了健康应该戒烟。饮酒也要讲究科学，饭后少量饮用葡萄酒、啤酒等低度酒，可舒筋活血，帮助消化，但大量饮用烈性酒，可损伤消化道引起原发性肝癌等消化道癌症，，因此酒不宜多饮，尤忌空腹饮酒。

　　通过上面的介绍，我们知道了在日常的生活中怎么样来预防骨巨细胞瘤，只要大家在日常生活中，做到以上五点就可以了，也就是要大家养成良好的饮食习惯和生活习惯。这样就会有个健康的身体，从而少生病。

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