常用电脑的白领需要防止躁狂症

    发布时间:2016-02-23   来源:中华康网   

  现在白领的工作越来越离不开电脑了。电脑确实给大家的工作学习带来极大的帮助,然而同时,他也对人有着消极的影响。大家一起来看一下吧。

  电脑眼病

  症状:视觉模糊,视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等,还有的人伴有头痛和关节痛等症状。

  解读:这种不适不仅是由于长期使用电脑所至,也是工作压力大而感到身心疲乏的反映。

  建议:正确对待工作压力,并采取适当措施缓解压力。否则,不只是眼睛,可能身体的其他所有器官也会因此而承受压力。在电脑屏幕前停留的时间不宜过长。超过一小时,就应有意识地避开一会儿,向远处眺望或者做简单的眼保健操,来解除眼部疲劳。

  高科技办公室病

  症状:进入现代化办公室,就会感到胸闷头痛,越到下午,就越是头痛得厉害。莫名其妙地烦恼,浑身不舒服,做事打不起精神来,耳鸣、脑子嗡嗡作响、思维迟钝,爱钻牛角尖。

  解读:满室的电脑、复印机都在不停地工作,正是它们产生的废气引发头痛等病症。办公室的通风不良也是罪魁祸首。

  建议:经常和复印机打交道的人,要注意把复印机置放在通风较好的房间,必要时还应安装排风扇或通气道,每次操作完毕后,应认真清洗手上的油污。从事电脑工作的人,可在操作室内安装一台空气负离子发生器;在饮食上宜多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品,以增加抗辐射能力;还应每隔一两个小时到室外散散步。

  狂躁症属于一种反复发作的精神心理疾病,狂躁症患者的心理健康会受到很多不利影响,正确使用电脑才能预防电脑狂躁症。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
躁狂症的常见危害 
现在社会,有越来越多的人会患上躁狂症,这种疾病高发,而且发病比较急,一旦出现,会影响到患者的生活,很多的患者会感觉到头痛,还会出现哮喘,糖尿病,因此,我们要了解...