怀胎十月,准妈妈看着自己身体的变化,难免会想很多的东西。有些准妈妈会想太多,给自己造成压力,从而造成怀孕恐惧症,我们来看看怀孕恐惧症有哪些表现?
怀孕恐惧症表现
1、害怕生个畸形儿
有些女性有怀孕恐惧症是因为害怕生畸形儿。很多其实畸形的宝宝是可以避免的,只要准妈妈没有家族史,平时不吸烟不喝酒,不化浓妆,远离辐射和带菌的小动物等,避免感冒患病,一般是不会生畸形宝宝的。为了更好地预防畸形宝宝的几率,怀孕前夫妻双方都应至少应该戒烟、酒半年左右再怀孕。
2、害怕难产
有些女性有怀孕恐惧症是因为害怕会难产。怀孕只要时多注意孕期营养的合理、适量、科学,并进行适度的运动,就可以大大减少难缠的可能性。一般来讲,女性在孕期食欲较强,家人又热心关怀,有些孕妇除了大鱼大肉,还盲目地补充补品,使宝宝长得过大而难产。
3、生完孩子后身体会变形
害怕身体变形也是女性怀孕恐惧症的原因之一。其实女性在怀孕期进行适当锻炼,并坚持孕期适宜的皮肤护理,分娩后就比较容易恢复原有的腹肌弹性,有效收缩被撑变形的小腹。
总的来说,怀孕恐惧症多数是因为准妈妈的自身造成的心理负担,小编建议各位准妈妈在怀孕期间需要放松心情,如果出现怀孕恐惧症的症状的时候,要及时想心理医生寻求正确的心理指导。
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