上网不等于网瘾,你是喜欢上网还是有网络成瘾症?我们不妨来测试一下:
“网瘾综合征”自我测试问卷
1. 是否觉得上网已经占据了你的身心?
2. 是否觉得只有不断增加上网时间才能感到满足,从而使得上网时间经常比预定时间长?
3. 是否无法控制自己上网的冲动?
4. 如果因事不能上网,是否会感到烦躁不安或情绪低落? 河南省精神病医院精神科张迎黎
5. 是否将上网作为解脱痛苦的唯一方法?
6. 是否对家人或亲友隐瞒迷恋上网的程度?
7. 是否因为迷恋上网而面临失学或失去朋友的危险?
8. 是否在支付高额上网费用时有所后悔,但第二天却依然忍不住还要上网?
如果你有4项或4项以上表现,并已持续一年以上,那就表明您很可能患上了“网瘾综合征”,需要接受专业治疗了。
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