患上瞌睡症最常见的病因是什么呢

    发布时间:2016-02-07   来源:中华康网   

  在生活中瞌睡症的频频出现,让很多的人饱受着折磨,他们往往会在夜间的时候特别的有精神,而白天就会无精打彩,没有精神进行工作,扰乱了他们的生活和工作,引发该病的原因到底有哪些呢,让我们一起来看看就知道了。

  一、最常见的原因

  夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。

  二、营养不足,能量摄入降低。

  营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病,发作性睡病多在青春期以后起病,主要症就是白天嗜睡,表现为不分时间、地点犯困,如与客人谈话、或在工作中,都会有睡眠发作,发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

  三、其他原因

  1、老年嗜睡症并不少见,引发老年嗜睡症的因素较多,环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。

  2、青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。

  以上内容就是有关于引发瞌睡症出现的相关原因了,知道了这些原因以后,在生活中我们要格外的注意了,要特别的注意自己的营养一定要均衡,吃的健康了也就会减少疾病的发生,而且还要让自己有足够的睡眠,不要总是熬夜。

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