总是睡不醒的四个原因

    发布时间:2016-02-09   来源:中华康网   

  很多人每天都会睡不着,晚上老是睡不着,白天又老是想睡觉,这样就会影响工作和学习的状态,那么嗜睡症的原因到底是什么呢?

  1.发作性睡病:多在青春期以后起病,年龄一般在15~25岁之间。主要症状表现为:总是睡不醒,白天嗜睡,不分时间、地点犯困。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变,但应及早治疗以避免病情发展。

  2.睡眠质量差:很多人早上总是睡不醒,可能是由于晚上睡眠质量差,或者睡眠时间短造成的;也可能是睡觉时打呼噜,并有呼吸暂停现象,影响了睡眠质量。

  3.疾病的困扰:比如抑郁症会导致总是睡不醒的症状,患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍;另外,糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病,也可能导致总是睡不醒的症状发生,需要引起注意。

  4.营养不良:如果能量摄入降低,导致机体营养不良,也容易出现总是睡不醒的表现,此时如能注意适当补充蛋白质,嗜睡的症状就会得到好转。

  嗜睡症患者可以针对以上四个原因对自己的症状做个判断,最好是寻找专业医生进行确诊治疗,这样才可以保证自己的工作和学习效率。

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