嗜睡症如何治疗呢
发布时间：2016-04-23 来源：中华康网
随着社会的生存压力不断增加，精神疾病不断涌现。下面根据大家对嗜睡症如何治疗的咨询问答。
问：嗜睡症如何治疗呢?
答：病情分析：嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。困倦思睡时，用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的。走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅，举目眺望。如果长期在室内，也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感;良好的视觉刺激，有利于消除嗜睡。吃点苦酸麻辣的食品，亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意。
嗜睡不是病，是人体正常生理功能的表现，吃完饭后，胃和肠要进行运动，以消化你吃的食物，打个比方来说，汽车运动要汽油，胃肠也一样，它们运动需要血液，特别是进食后，胃肠的血液供给量要成倍的增加，这样其他器官的血流量就会减少。血液中含有丰富的氧气供给器官，暂时的血量减少对人体器官没有影响，但是大脑除外，一旦血流量减少到一定数量，就会缺氧，而缺氧最常见的表现就是困倦，想睡觉。所以，不要担心啦!祝你健康。
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