• 睡眠障碍预防
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    看看儿童睡眠障碍如何预防
      睡眠障碍是一种常见的疾病,这种疾病带给大家的困扰是很大的,给患者的正常生活带来很多负面影响,那么,儿童如何来进行预防呢。一、助孩子培养良好的睡眠习惯1、每天都...[详细]
    2016-02-24 04:51
    如何预防睡眠障碍?
      我们经常会听见身边的朋友说:昨天晚上没睡好,一直做梦,睡眠时间还不够,其实这些都称为睡眠障碍。有的人还会一连好几天都失眠,这会严重影响人们的日常生活,影响人们第...[详细]
    2016-02-22 09:54

    培养良好睡眠习惯预防睡眠障碍
      平时没有良好习惯的人是很容易就会导致问题出现,但要是出现了疾病人们就应该做好了解,同时在出现了睡眠障碍也是会影响到人的正常睡眠的,而了解好了这些更是要培养好的习...[详细]
    2016-02-17 10:32

    儿童睡眠障碍如何预防
      眠障碍不只是成年人的“专利”,同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然,儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样,不是以入睡困难、早醒为主,而...[详细]
    2016-02-15 00:32
    如何来预防失眠的发生
      面对前所未有的工作压力,及生活压力,很多的承受着很多的折磨,最终导致失眠的发生。失眠是入睡困难、梦境连绵、早醒以及就寝后时睡时醒等一系列症状的统称,失眠会对患者...[详细]
    2016-01-29 06:55

    睡眠障碍如何预防
      现在人们生活节奏很快,面临着诸如养老,就业,升学等方方面面的压力,导致精神负担过大,睡眠出现了障碍.睡眠障碍以睡眠时间不够以及在睡眠过程中出现异常为主要症状,科...[详细]
    2016-01-24 12:22
    睡眠障碍的预防方法是什么呢?
      小孩子出生之后,最多的时间都是在睡觉,多睡对孩子很重要,这样有助于长个,也有利于发育。但是有一些孩子却存在睡眠障碍的情况,导致了睡眠不稳,经常出现问题。那么,睡...[详细]
    2016-01-23 22:11
    介绍远离睡眠障碍的方法
      由于工作和生活压力的增大,经常会导致人们出现睡不着、睡眠质量差的症状,导致晚上睡不着,白天没精神,不利于我们正常的工作和生活,我们要注意远离这些睡眠障碍,平时生...[详细]
    2016-01-04 18:59
    应对睡眠障碍的原则
      假如您睡眠不好,该去如何应对呢?这里为您总结了12条应对的原则:1、认识睡眠:睡眠时间因人而异,只要白天不困倦就说明睡眠时间足够。南京脑科医院医学心理科郭苏皖有...[详细]
    2015-12-18 03:39
    预防睡眠障碍孩子能茁壮成长
      当孩子患上了一些疾病做家长的也是比较担心的,对于这些家长要及时的来进行处理,特别是孩子出现了睡眠障碍会影响到孩子的学习,我们大家在清楚的了解这些后也是要积极预防...[详细]
    2015-12-17 06:12
    睡眠障碍应该如何预防?
      据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日,即春季...[详细]
    2015-11-22 02:10

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