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    睡眠障碍与失眠
      众所周知,睡眠是人们每日必须进行的生理过程,它占人生1/3的时间。通过睡眠可以恢复体力和脑力。但是随着社会发展,人们生活习惯的不断变化,睡眠障碍疾病日益增多,并...[详细]
    2016-01-20 11:35
    【睡眠障碍】好睡眠训练秘籍之一:睡眠限制疗法
      案例:李女士是一个10多年的严重慢性失眠患者,她的睡眠问题主要表现为夜间睡眠常常醒来,睡眠碎片化比较严重,平均每晚的总睡眠时间大约只有4-5个小时,但是她实际的...[详细]
    2016-01-11 22:50

    老年人如何保证睡眠
      据统计,约90%的老年人都曾有过失眠经历。老年人失眠主要表现在入睡困难、易醒、觉醒次数增加等。老年人的失眠多与以下因素有关:一、脑血管、躯体疾病可干扰睡眠。某些...[详细]
    2015-12-02 23:05

    中年睡眠障碍或预示老年痴呆
      据美国的一家科学网站报道,美国华盛顿大学医学院神经病学助理教授朱耀吉和她的同事戴维.霍夫曼从事的一项研究发现,中年人的睡眠障碍预示着晚年可能罹患老年性痴呆。虽然...[详细]
    2015-11-23 02:59
    帕金森病的睡眠障碍
      帕金森病是一种中老年人常见的神经系统变性疾病。过去人们主要关注其运动迟缓、静止性震颤等运动功能障碍的表现,而近年来人们发现,抑郁和睡眠障碍也是PD最常见的导致其...[详细]
    2015-11-08 11:28

    浅谈心血管病与睡眠障碍
      睡眠对于人们的重要性不言而喻,只在时间上看它就占了生命的三分之一。良好的睡眠有助于维持正常的生理机能,恢复精力和体力,保持身体健康。但是仅仅环顾四周,我们就会发...[详细]
    2015-11-07 13:25
    做梦就是失眠?
      正常睡眠是由非快速眼球运动睡眠(NREM)(或称慢波睡眠)和快速眼球运动睡眠(REM)(或称快波睡眠)两个不同睡眠时相所构成。整个睡眠过程中,NREM睡眠与RE...[详细]
    2015-10-19 21:53
    孕晚期睡觉睡不好哪些因素在作怪
      概述:怀孕的妇女都知道,在怀孕的后期会觉得浑身都不舒服,晚上睡觉又睡不好,而且特别容易起夜。其实,对于这些孕妈妈不需要过于担心,只要找到休息不好的原因,进行改正...[详细]
    2015-10-18 04:55
    孕妇睡不好怎么办
      概述:女性在怀孕的时候,身体会出现许多的变化,孕妇有时可能出现睡不好的状况,那么如果孕妇睡不好的话,该怎么办呢?经验:首先睡不好的孕妇可以在平时的饮食中,来改变...[详细]
    2015-10-11 05:05
    帕金森病患者睡眠障碍该怎样处理?
      帕金森病患者睡眠障碍该怎样处理?帕金森是一种慢性进展性疾病,它的症状会随着时间的推移而逐渐加重,可以危害任何人,但最常见的是老年人,男性稍多于女性。国内患帕金森...[详细]
    2015-09-22 02:30
    浅谈心血管病与睡眠障碍
      睡眠对于人们的重要性不言而喻,只在时间上看它就占了生命的三分之一。良好的睡眠有助于维持正常的生理机能,恢复精力和体力,保持身体健康。但是仅仅环顾四周,我们就会发...[详细]
    2015-08-17 19:01

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