癫痫患者的运动应该如何安排？
发布时间：2016-04-01 来源：中华康网
如果癫痫长期治不好，而且已经比较严重，就需要考虑进行手术治疗，所以，当我们有了癫痫以后，一定要做好日常的护理，避免癫痫发展到后期，另外，安排好自己的运动和作息方面的问题也很重要，以下就是“癫痫患者的运动应该如何安排”的介绍。
癫痫患者在病情缓解期可以参加适量运动，运动量应根据个人的具体情况而定，以运动后不感觉疲惫为宜，散步、慢跑、太极拳、跳绳、羽毛球、网球、乒乓球等运动都是很好的选择。癫痫患者病情稳定后也可以参加打篮球、踢足球等激烈对抗的竞技项目。
适当的体育运动可以增加癫痫患者脑神经细胞的稳定性，抑制脑细胞的异常放电。但过于激烈的运动项目或可能导致意外产生的运动项目，癫痫患者应避免参加，如登山、游泳、跳水、赛车等运动项目，避免可能导致的意外伤害。
癫痫患者在选择娱乐项目时，应避免丰富的色彩、强烈的光线、巨大的声响、闪烁的图像对于视觉和听觉的强烈刺激，因此应少看电视、电影，不要玩电子游戏，特别应避免恐怖场面的刺激。
癫痫患者应到公共场合中去，增加社交活动，丰富精神生活，提高生活质量。与社会多接触有助于癫痫患者摆脱自卑、抑郁的心理，社交活动可以使人心情舒畅、精神愉快，有利于疾病的治疗，病情的稳定。癫痫患者应该到自然环境中去，大自然的气息可以让人精神松弛、心情愉悦。
以上就是“癫痫患者的运动应该如何安排”的介绍，在治疗癫痫的时候，如果我们能够多了解一些治疗的细节，要治好癫痫就会比较简单，而且，在治疗过程中，医生可以帮助到我们，我们要经常向医生讨教一下。
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