吃什么水果有利于神经衰弱的缓解

    发布时间:2016-02-28   来源:中华康网   

  得了神经衰弱千万不可大意,如果忽视治疗的话就会严重影响到人们的正常工作和生活,同时也会给患者的健康带来一定的伤害,所以为了能够使病情得到缓解,务必要谨遵医嘱,那么得了这一疾病吃什么食物好呢?下面就随小编一起来认真的学习一下吧!

  神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

  神经衰弱吃什么好呢

  香蕉不仅富含维生素,而且还富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质,且可以提高人体免疫力,对心血管疾病也是有好处的。不论年轻人还是老年人都可以吃香蕉排解压力。

  大枣是最常见的一种健康的食品了。不仅可以补血,还可以益气、养心、安神。经常吃大枣,对于神经衰弱的康复非常有好处。

  苹果性温,无论男女老幼,各种体质的人都可以多吃。苹果不但可以提高记忆力,还可以很好的改善失眠。所以,平时别忘了常吃苹果。

  桂圆,就是我们平时说的龙眼,中医医书上说桂圆具有补血安神、益脑力之功效,是滋补健脑佳品。吃桂圆,它能调整大脑皮层功能,改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力,特别适合忙碌的上班族。

  葡萄也是一种补脑的食物,葡萄中含有大量的维生素,以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说,葡萄是很不错的一种选择。

  哪些食物有利于缓解神经衰弱这种病症呢?在上述文章中已经为大家做出的介绍,相信能给患者带来一定的好处,治疗神经衰弱的方法有很多种,所以这就要求患者务必要谨遵医嘱自己千万不可擅自用药,以免使病情恶化到时候就会严重伤害到患者的健康了。

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