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甩掉心灵的包袱


www.cnkang.com  2010-12-31  中国心理服务    
核心提示:甩掉心灵的包袱   一位老人,他刚退休的时候,呆在家里没事可做,心情非常失落。他有腰腿疼的老毛病,疼痛还不时地折磨着他。这些缘故,使得他整日都无精打采的。后来,一位邻……
   一位老人,他刚退休的时候,呆在家里没事可做,心情非常失落。他有腰腿疼的老毛病,疼痛还不时地折磨着他。这些缘故,使得他整日都无精打采的。后来,一位邻居建议他一起去跑步,他抱着试一试的心态答应了。刚开始,他跑上不长一段距离,就会气喘吁 吁,体力不支。
  然而,经过两个月的适应锻炼之后,他已经能够轻松地跟那位老邻居跑完全程了。再后来,他的那位老邻居被儿子接到另外一座城市居住去了,可他并没有因此放弃跑步。这一跑,就将近10年,因为跑步运动不仅让他拥有健康的身体,也使他整日有个好心情。渐渐地,他发觉自己没有目标的训练,、进步越来越难。一个偶然的机会,他瞄准了本市的业余长跑队。每天早晨,他便早早地等在长跑队必经的一条路上。待长跑队的那些队员跑过来之后,他专门跟在跑得最快的队员后面跑。坚持半年这后,他居然能够轻松地跟随长跑队跑完全程了。
  有一次,他跟在长跑队后面溜着跑时,突然冒出一个念头:“我为什么不超过去呢?”于是,他开始加速,结果竟将所有队员都甩在了身后。长跑队的教练意外地发现了他这棵“好苗子”,并力邀他参加全国老年运动会。经过一番考虑之后,他答应了下来。果然,在第二届全国老年运动会上,他不负众望,获得了1枚金牌和2枚银牌的好成绩。
  从此,他一发不可收拾,陆续参加了全国和亚洲的老年运动会,共计获得数十枚金银牌。
  当一些记者采访这位年近八旬的老者时,问:“对于您这个年纪,是什么力量支撑您创造一个又一个奇迹呢?”
  他微笑着回答说:“甩掉心灵包袱,努力去做你想做的事情,就一定会有所收获。”在老人的这句朴实的话语里,是否饱含着一个深刻的生活哲理呢?有一些人的确难以甩掉心灵的包袱,时被一种消极、自卑和抱怨的情绪纠缠着,因此变得愈加慵散和无聊,这样怎么会迎来丰硕的收成呢?
  只有那些懂得甩掉心灵的包袱,勇于去尝试和追求的人,才会赢得一个精彩的人生!
  (志勇摘《江西日报》)
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