新中年主张

     ——繁华四十      闪耀五十    和谐六十   
       英国未来基金会最新的一项研究表明，21世纪的人有望活到120岁，他们的人生安排会是80岁退休，多次入学，多次入行。事实上，无论您是传统意义上的青年人、中年人、还是老年人，只要你愿意，人生的蓝图还会有另一个版本。
                                            45岁     再一次长大
       上世纪初直到70年代，人生大大小小的代表性事件，如：毕业、工作、结婚、第一个孩子、空巢期、退休、守寡和死亡等等，对绝大多数人来说，都出现在可以预期的时刻。但是现在，生命周期已发生革命性的变化。与前人相比，现代人显然较早脱离童年，却花上较长的时间成长，而距离死亡的时间无疑更长远许多。青春期来临的时间要比上世纪初的人早好几年，真正的成人期多半延至30岁才开始。如果按年龄区分，现今的所谓“中年时期”已被推向50岁以后，而50岁、60岁以及60岁以上的年龄层正在发生根本的改变。
                                              成长岁月三阶段
       成人准备期；18至30岁，第一成人期：30至45岁，第二成人期：45至85岁以上。
这三个时期，不论哪一阶段，进入与脱离的时间会因人而异。真正重要的倒不是参与的时间表，而是这三段不同领域的存在本质与其间蕴藏的各种可能性。人生旅程一路行去，我们将一再获得全新的发展机会。
       人们一旦得知中年生命并不等于走下坡路，一般反应都是啧啧称奇，或者大感惊异。中年生命非但不是衰老与死亡的先兆，反而是现今大部分健康人士生命中极丰盛圆满的一环。
       这时该问自己：下半辈子要怎么过？愿与谁共度？愿尝试哪些新冒险？扬弃哪些积习？又愿投入多少精力、时间去努力学习？
       当我们年纪愈大，彼此的差异便愈大。不论是先天的基因、性别、种族，还是后天的社会地位、婚姻状况、经济收入，以及健康预防措施等，都会让人与人之间的区别日益扩大。在这些因素当中，先天基因对人类健康状况与寿命长短影响最深。只不过，这种影响大约只会作用到60或65岁为止，过了45岁到65岁这段极易产生致使疾病的中年关键时期，个人心理态度与行为习惯就会成为主宰健康的决定性因素。它们将充分影响人生下一阶段。
                                    老     我们可以控制的过程
       美国一老年研究中心研究员断言；人一旦到晚年，身体与心理健康便有着密不可分的关系。不断累积的研究资料显示，在长期沮丧或压力的阴影之下，人的生理状态将产生变化，随即对身体免疫系统造成负面影响，使得当事人对疾病的抵抗力大为减弱。
       凡是拥有积极人生观、对未来抱有希望，而且总是想集中精力、振奋精神，抵抗内在蠢动的沮丧倾向的人士，一向要比其他人更懂得经营自己的第二成人期，并使它成为健康而令人满意的晚年生命。美好的生活不可能从天而降，我们得努力追求才行。总之，你到底是要被动地坐着等待老化降临，还是主动出击，为自己开创另一番人生前景，全凭你个人的抉择。
       不同的抉择势必造就出不同形态的衰退老过程：是被动的老化还是成功的老化。研究衰老现象的学者专家们，在这两种不同的老化类型间做了清楚的区分。走向成功的老化过程其实是一辈子的功课，你必须不断重振内在生命活力，以创造人生下一阶段新里程。成功的老化必定经由刻意选择而来。选择过程中当事人必定有所承诺，他应下定决心不断从事自我教育，并发展出全套的生活新策略才行。