低血压(民间方)

　　1.鲫鱼糯米粥（民间方）

　　主治：低血压。

　　配方：鲫鱼1条（约150克），糯米50克。

　　用法：将鱼洗净去肚杂，与糯米同放锅中煮粥，每周服2次，两个月为1个疗程。

　　2.红枣粟子焖鸡（中医验方）

　　主治：低血压。

　　配方：红枣15克，粟子150克，鸡一只。

　　用法：将鸡洗净切成块，猛火煸炒，后加佐料，至八成熟，加入红枣，粟子焖熟食之。

　　3.莲子羹（民间方）

　　主治：低血压。

　　配方：新鲜莲子300克，冰糖50克，桂花酱6克，淀粉3克，樱桃10多个。

　　用法：将莲子煮熟，去蕊，锅内放入冰糖，煮化后放入莲子及用开水调开的淀粉，熄火后放入桂花酱、樱桃搅匀后即可食用。

　　4.可可炼乳茶（民间方）

　　主治：低血压。

　　配方：可可粉10克，炼乳20毫升，白糖15克。

　　用法：可可粉加入炼乳和白糖，热开水冲服。

　　5.荔枝干煲粥《食疗百病》

　　主治：低血压。

　　配方：荔枝干10~15个，粳米适量。

　　用法：荔枝干去壳除核，与粳米同煮粥（如酌加淮山、莲子同煮，功效更佳）。食粥。

　　6.百合煮豆（中医验方）

　　主治：面斑。

　　配方：绿豆30克，赤小豆15克，百合15克。

　　用法：共洗净加水煮熟，顿食，早晚各1剂，常食。

　　7.胡桃豆浆《药膳治病10分钟》

　　主治：面斑（肾虚型）。

　　配方：胡桃仁30克，牛乳200克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。

　　用法：将胡桃仁、黑芝麻研末，与牛乳、豆浆混合均匀，入锅煎煮，煮沸后加入白糖即可，每次1碗，每日2次，常服。

　　8.健脾褪斑汤《药膳治病10分钟》

　　主治：面斑。

　　配方：薏苡仁50克，莲子30克，龙眼肉8克，芡实30克，蜂蜜适量。

　　用法：前4味洗净入锅，加水适量，旺火烧沸后，微火煮1小时，调入蜂蜜即成。顿食，吃莲子饮汤，每日1剂，常食。

　　9.猪肾粥《药膳治病10分钟》

　　主治：肝肾虚面班大。

　　配方：猪肾1对，粳米200克，山药100克，薏苡仁50克，盐、味精适量。

　　用法：将猪肾去筋膜、臊脾、切碎，洗净，与山药、薏苡仁、粳米共加水适量，用旺火烧沸后，改小火煨烂成粥，加入食盐、味精即成。每日1剂，分2次食用，常食。

　　10.莲子单食（中医验方）

　　主治：眼角皱纹。

　　配方：莲子10余枚。

　　用法：莲子生吃。

　　11.荷莲丸《百花治百病》

　　主治：面部皱斑。

　　配方：荷花210克，莲藕240克，莲子270克。

　　用法：上三味采收后阴放半干，用锅蒸熟后晒干，共研细末，炼蜜为丸，每丸9克，每服1丸，早晚开水送服。

　　12.美颜茶（中医验方）

　　主治：颜面无容，皮肤易老。

　　配方：青果、龙眼肉各5克，枸杞子6克冰糖适量。

　　用法：将青果、龙眼肉、枸杞子加冰糖，用沸水冲泡，代茶饮。

　　13.猪脂姜酒饮（中医验方）

　　主治：体虚，皮肤枯槁无光泽。

　　配方：猪脂、生姜各30克，黄酒60克。

　　用法：将生姜水煎取汁，加入猪油、黄酒，文火煮沸约一小碗，分三次温服，每日1剂。

　　14.薏苡百合粥《家用药粥治病小窍门》

　　主治：雀斑，痤疮，湿疹。

　　配方：薏苡仁50克，百合10克，白糖或蜂蜜各适量。

　　用法：洗净薏苡仁、百合，加适量水微火煮1小时即可，也可加白糖蜂蜜调食之。