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| 专题推荐： 老年疾病 生活技巧 家居用品 装修建材 家用电器 家庭药箱 外出旅游 局部减肥 心理疾病 眼眉整形 水果健康 美食做法 食材大全 小吃做法 食疗功效 饮食知识 |
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衣 |
要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。
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食 |
要准备充足的食品和饮用水。 不要随便采摘和食用蘑菇、野菜及野果，以免发生食物中毒。
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住 |
晚上注意充分休息，以保证有充足的精力游玩。
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行 |
游玩宜结伴而行，防止发生意外。
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药 |
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2.野外迷失方向怎么办？
野外判定方向和位置的方法有许多，下面是几种常见方法。
（1）指南针：这是最简单的方法。把罗盘或指南针水平放置以使气泡居中。磁针静止后，标有“N”的一端所指便是北方。
注意
·尽量保持水平。
·不要离磁性物质太近。
·勿将磁针的S端误认作北方，造成180度的方向误差。
·掌握活动地区的磁偏角进行校正。
(2)太阳：白天少云的情况下，可以通过太阳确定方向。太阳下物体的阴影由西向东运动，很容易由此判断南北。在晴朗的白昼，根据日出、日落就可以很方便地知道东方和西方。
(3)影钟法：在有太阳的天气，把一根木棍垂直竖在平地上。当太阳位置变化时，木棍的影子随太阳位置的变化而移动，这些影子在中午最短，其末端的连线是一条直线，该直线的垂直线为南北方向。
(4)表法：如果手边有老式手表（指有时针和分针的那种），我们可以利用它来确定方向。两种方法：
①将表水平放置，时针指向太阳，时针与12点刻度之间夹角的平分线指示南北方向。
②把你当时的时间除以2，再把所得的商数对准太阳，表盘上12所指的方向就是北方。例如上午10点，除以2商数为5，将表盘上的5对准太阳，12所指的方向就是北方。
注意
·判定方向时，手表应平置。
·在南、北纬20°30′之间地区的中午前后不宜使用，即以标准时的经线为准，每向东15°加1小时，向西15°减1小时。
·时间要按２４小时计时法来算。
（5）植物地物特征：若在阴天迷路，可以靠植物地物特征来获知方位。
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树木 |
树叶生长茂盛的方向即是南方。 |
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树桩 |
年轮幅度较宽的一方即是南方。 |
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岩石 |
岩石上布满苍苔的一面是北侧，干燥光秃的一面是南侧。 |
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山坡 |
北侧低矮的蕨类和藤本植物比阳面更加茂盛。 |
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房屋 |
一般门向南开，我国北方尤其如此。 |
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庙宇 |
通常也是向南开门，尤其庙宇群中的主体建筑。 |
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突出地物 |
北侧基部较潮湿并可能生长低矮的苔藓植物。 |
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蚂蚁洞穴 |
蚂蚁的洞口大都是朝南向的。 |
(6)北斗星：夜晚可以通过观测北极星来找到北方。北斗七星位于正北天空，是七颗较亮的星，形状像一把勺子，将勺头两颗连线并逆向延伸约5倍，可以找到很亮的那颗北极星，而这条延长线就指示了从南到北的方向。