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让心灵自由飞翔


www.cnkang.com  2011-4-15  中国心理服务    
核心提示:让心灵自由飞翔     历史学家麦考莱说,如果有人要我当国王,一辈子住在华美的宫殿里,有花园、佳肴、美酒、华丽的衣服和成百的仆人,条件是我不读书,……
    历史学家麦考莱说,如果有人要我当国王,一辈子住在华美的宫殿里,有花园、佳肴、美酒、华丽的衣服和成百的仆人,条件是我不读书,那么我宁愿做一个穷人,住在藏书很多的阁楼里,也绝不当一位不能读书的国王。麦考莱不愿当一个仅仅拥有物质而没有精神财富的国王。
  物质生活的富裕、活动方式的拓展不一定能使我们的心灵平和与安宁,是什么束缚了心灵的自由?是我们自己!
  不是么?平时我们总是埋怨自己整天忙忙碌碌,繁杂的事情充斥着大脑,紧张的竞争和压抑使我们喘不过气来。于是我们渴望回归自然,希望有个安静的地方让自己整理一下心绪,甚至想到一个无人的孤岛,去享受期望中的那一种自由的感觉。
  或许在那些看似美好却让人感到孤寂单调的小岛上,不一定能如愿获得你所想。你完全可以在烦琐中享受自由,在复杂中感受轻松,只要你愿意。
  让心灵自由飞翔,我们需要弹性人生。这里说的弹性就是能屈能伸, 刚柔并济,灵活应对,有弹性才有轻松和自由。我们都渴望有一种轻松自由的生活方式,但有时生活的波动,意外的打击和失败总是不期而至,如果心灵缺乏弹性,生命便成了“易碎品”,就会在压力面前、在挫折来临时措手不及,心力交瘁。
  如果你的观念能从“如果不.....”转向“如果不能……,我还能……,我还可以.....”,从“如果没有.....”转向“如果没有……,我还有……”,那么,你就不会因暂时的失败与挫折而灰心丧气,就能在人生的道路上鼓起勇气,再扬风帆。
  独处的时候,你会远离喧嚣,走进自己的心灵,从容地与心灵对白,让心灵自由飞翔,就要学会选择自己的生活方式和生存状态。什么样的选择决定了什么样的生活。选择不必太苛求完美,要知道,所谓最好的选择不一定是最佳的选择,若过于追求完美,就可能使自己身心疲惫。不是么?我们“难以控制别人,却可以把握自己;不能左右天气,却可以选择心情;无法选择容颜,却可以展现笑容”。快乐与否与外界无关,那是自己的感受与选择。
  物质或许可以制约我们的生活方式,为生活而奔波在一定程度上又限制了我们的时间,也许我们的言行不能完全特立独行,却没有什么东西能真的限制我们心灵的自由!
  让心灵自由飞翔,你就可以从一个奔命的追逐者变成一个快乐的奔跑者! 
  让心灵自由飞翔,你就可以从一个疲劳的应付者变成一个伟大的创造者!
  让心灵自由飞翔,你就可以用自己的翅膀飞翔,无须被自编的囚笼束缚!
  (太阳雨摘自网络)
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