老年腰腿痛的家庭沐浴疗法

    药物，如苍术120克、艾叶300克，或松木刨花2斤。将以上药物装入纱布包内，放人单人浴池或大澡盆内，然后调整水温，达摄氏45—50度左右。实际上只要以在洗烫时感觉温暖舒适而又无灼烫感觉为宜。每次洗烫20—30分钟，每天1次，10天为1疗程。在洗烫中间不时再加添些热水，使水温保持在摄氏45度一50度之间。