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夏天食羊肴温补正合时


www.cnkang.com  2011-8-23  中国康网    

   传统的思维方式最能误导人。比如提起羊肉,粤人都认定它能“益中驱风、祛寒暖胃”,是冬令进补的首选佳品,但若一讲到夏天食羊,则先入为主地和“冬天食羊补、夏天食羊燥”等同起来,以为大暑天食羊肉会大汗淋漓!究其缘由,仍是认为羊肉温补,广州的气候使体内的热气散不出,所以还是少吃为好。 
       但事实是,盛夏出汗较多,体内营养物质,特别是无机盐类的大量消耗,如不及时补给就会导致营养失调,而食羊肉,正是进行温补的选择。羊肉性甘温,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、B2等营养物质,在明代李时珍所著的《本草纲目》还提到“羊肉补中益气,性甘”,认为它同那些大补热补之物相比,能为普遍的人所接受,通过温和的吸收,补而不燥。平日我们把羊肉大补和热气画上等号,主要是因为没有理解羊肉“甘温”的基本定性,想当然认为夏天食羊一定越食越出汗,于是不知不觉地进入了夏日不食羊的误区。其实,只要烹调方式得当、进食方法得宜,在夏日食羊肉是最佳的进补。 

       广州虽别称羊城,但却不盛产羊,故而在不少粤菜馆推出有关羊肉的菜式,大多只以羊肉煲的单一面孔呈于消费者。但也有例外的,位于海珠区的新兴饭店、新兴家喻酒家在经近二十年的研究,以一整套秘不外传的独特烹调方法,成功地驱除了羊肉的膻味,并在粤式烹法上采用烤、烧、焖、煎、炸、扣、炖、煨、烩、浸、卤……等中外烹饪技艺,把粤菜的鲜、清、嫩、原汁原味特色与羊肉的真味、滋补营养特点共冶一炉,将“夏日羊肴”发挥得淋漓尽致。夏日即在眼前,羊肴又如此惹味,是不是该去“新兴”尽情一品?

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