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核心提示：台湾新晋剧集小天后 王心如瘦身秘籍 伴随新剧《女王不下班》的热播，女猪脚王心如现在名声大噪，剧中王心如的姣好身材也是很多年轻女性的羡慕对象，那么她平时是如何减肥的呢？下面将跟大家一起……
更窈窕！
魔鬼训练计画STEP3→瑜珈＋跳舞，体态雕塑很简单！
1.边泡澡、边按摩15~20分钟。
2.穿250丹尼的半统瘦腿袜，从早上一起床时穿直到睡前脱掉。
3.针对容易水肿、脂肪容易堆积的部位擦瘦身霜。
4.在傍晚的时候骑1~2小时的脚踏车。
5.2年前开始接触瑜珈，透过瑜珈培养专注力，锻鍊身体线条，使肌肉更结实，体态更窈窕。
6.1年多前接触爱笑瑜珈，透过大笑运动到腹部肌肉，使身心愉快。
7.利用空閒时间去舞蹈教室跳2小时的流行舞蹈，让体态更加窈窕，顺便训练反应力，让反应更敏捷。
Tip→什么是爱笑瑜珈？
「爱笑瑜珈」也叫做「大笑瑜珈」，结合各种笑的动作配合瑜珈的呼吸与伸展，让身体可以放鬆、纾压，又能增加快乐的情绪。
更完美！
魔鬼训练计画心得感想→美丽窈窕永远都嫌不够！
针对体态透过持之以恒的雕塑，已经很纤瘦的王心如更是瘦了4~5公斤，尤其是大腿瘦最多，穿裤子的时候最能明显感受到瘦身后的成果。但爱美的王心如，对自我的要求很高，永远不够满意自己的体态，总是希望好还要再更好！