温水慢慢“泡”出你的纤细美腿

现在很多MM都清楚减肥并不是指体重的减少，而是指体内多余的脂肪的减少。想要拥有修长性感的美腿吗?今天为大家带来温水瘦腿法，让你享受精神放松的同时，慢慢“泡”出你的纤细美腿，教你一个让脂肪燃烧的减肥妙招!

一、泡澡带来完美的温热效果!

泡澡带来完美的温热效果当你泡在热水中时，全身血管壁扩张，血液流动也变得舒畅。由于这种温热效果，血液可以很充分的在全身内脏和肌肉间循环流动，这样也可以促进肾脏和肺更好地排出体内废弃物。肾脏位于下半身，流经肾脏的血液增多了，也便于尿液的排出。泡澡的好处远远不止这些。当你泡澡时，你可以感受到水对身体的压力。这个水压压迫着血管和淋巴管，可以促进血液循环，因此，全身的新陈代谢也变得旺盛起来。

二、完全排出体内废物!皮肤也变得很光滑!

完全排出体内废物由于泡澡时的温热效果，体温也会随着上升。随后，毛孔和汗腺充分打开，排出大量的汗。排汗的同时，体内的废弃物也会和汗水一起排出体外，因此，血液也变得干净了。这样，不仅身体变健康了，皮肤也会变得很光滑。同时，皮脂腺分泌的皮脂和汗水一起形成一层皮肤保护膜，这样可以帮助皮肤锁住水分，防止皮肤干燥。要是采用淋浴的话，可是没有这些效果的哟!

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