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体坛运动明星瘦身减肥妙招


www.cnkang.com  2012-5-4  互联网    
核心提示:体坛运动明星瘦身减肥妙招 导语:在去年的东亚运动会乒乓球女团比赛中,中国女乒身穿全新的裙装出战,其连体设计和面料质感有些类似泳装,而外面一层裙边里有短裤打底,可以让运动员跑……

3、艺体女皇戴菲菲

减肥部位:四肢;瘦身方式:瑜伽

身为艺术体操女皇,戴菲菲的三围很完美,气质很超群,为了时刻保持身材,她也没少动脑筋,从饮食控制到计时走路,最终选择的是瑜伽。由于本身就是吃肢体技巧饭的,所以瑜伽对“艺体女皇”戴菲菲来说,上手很容易。

经过艰苦不懈的努力,戴菲菲始终保持着鬼魅般的身材。其实,艺术体操这项运动本身就很塑身,艺体运动员没有一个是肌肉女,身材和姿色本身已是百里挑一,这样的美女也要减肥,只能让人感叹女人对美的追求永远不知满足。

4、跳水名媛郭晶晶

减肥部位:臀部;瘦身方式:吃辣

屹立跳水与娱乐界多年,郭晶晶堪称实力派跨界女星,这是一个要相貌有相貌、要身材有身材、要成绩有成绩的牛人。说到身材,跳水运动员也是很计较的,身材胖了,势必影响空中翻腾和压水花的能力。

对于控制身材,郭晶晶有自己的心得,起初只是靠节食来控制体型,再后来,她发现改善一下食谱,同样不会长膘,秘诀就是多吃蔬菜和辣椒酱以及毫无营养的方便面。跳水运动员最不喜欢长肉的部位是臀部,郭晶晶的翘臀一直保持得不错。

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