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核心提示：吴辰君3日瘦身排毒食谱 导语：吴辰君在进入演艺圈将近16年的时间里，可以说一点没有看到过岁月的痕迹，身材也没有任何的变化，她是如何将自己的身材保持的这么好呢？下面小编将于……
导语：吴辰君在进入演艺圈将近16年的时间里，可以说一点没有看到过岁月的痕迹，身材也没有任何的变化，她是如何将自己的身材保持的这么好呢？下面小编将于大家一起分享吴辰君的瘦身秘方，下面我们就来看看她的3日排毒瘦身食谱把。
第一天
早餐：白粥半碗。
午餐：白粥一碗，加少许烫青菜。
晚餐：瘦肉粥一碗。小秘诀每天应该喝水8-10杯，以帮助清洁肠胃及排毒。
第二天
早餐：鲜奶麦片，或低脂鲜奶一杯，加两片苏打饼干。
午餐：白饭半碗，水煮青菜牛肉半碟，柳橙一个。
晚餐：白饭半碗，闷烧菜色(盖上锅盖，以小火将菜闷至熟)半碟，鸡肉少许，水果适量。