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核心提示：对抗下半身肥胖的7个招数 很多办公室的姐妹们肯定都有一个征兆，都是下半身肥胖，特别是臀部那个部分，每天上班最少8小时，还不算加班的时间，坐久了，自然屁股变的肥大扁平没有形状……
很多办公室的姐妹们肯定都有一个征兆，都是下半身肥胖，特别是臀部那个部分，每天上班最少8小时，还不算加班的时间，坐久了，自然屁股变的肥大扁平没有形状，下面小编就为大家带来对抗招数，一起来看看吧！
肥胖原因1：长时间久坐
上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。
对抗招数：
每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股哦。
肥胖原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖
此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
对抗招数：
除了改掉跷腿这种不良坐姿，不要老坐着不动，还要积极做下身按摩。可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。